Food & more

Wegański shake bananowy / lody bananowe

Deser

Nie ma nic lepszego niż własnoręcznie przygotowany szhake lub lody bananowe. Bardzo prosty sposób i zaledwie dwa składniki! Bez cukru, bez laktozy, bez konserwantów! W zależności od upodobań danie można podać jako płynny zimny shake lub jako zmrożone lody. 

Wydrukuj

Wegański shake bananowy / lody bananowe

napisała:

5,0 rating based on 2 ratings
  • V
  • VG
  • GF
  • DF
Słodkie, bananowe i orzeźwiające - bananowe lody lub shake.
  • Poziom trudności:Łatwy
  • Czas przygotowania:20 min.
  • Ilość porcji:3
  • Czy można zamrażać?:Tak
Składniki
  • 4 dojrzałe banany
  • 250ml mleka kokosowego
Sposób przygotowania
Dojrzałe banany obierz, pokrój w plasterki, włóż do woreczka do mrożenia i pozostaw na całą noc lub minimum 8 godzin w zamrażalce. Mleko kokosowe również dobrze schłodź. Banany wyjmij z woreczka,  podziel na mniejsze części, dodaj do pojemnika blendera, partiami dodawaj mleczko. Miksuj aż uzyskasz jednolitą masę. W tej postaci będzie idealna jako shake, jeśli wstawisz na godzinę do zamrażalnika masa się schłodzi i można ją podać jako lody.

Previous post

Next post

Leave a Reply