Szparagi oprócz wyjątkowego smaku bogate są w mnóstwo właściwości leczniczych i odżywczych. Bogate są w witaminy oraz minerały. Pomagają w walce z otyłością, zapobiegają pojawieniu się nowotworów. Dodatkowo uznawane są w wielu kulturach za afrodyzjaki. Można je grillować, smażyć, gotować i piec. Przygotowane z nich sałatki, zapiekanki oraz zupy z pewnością zdobędą fanów.
Wydrukuj
Grillowane szparagi z jajkiem sadzonym
- V
- GF
- DF
Smaczne i bardzo zdrowe śniadanie, idealne na leniwe weekendy.
Składniki
- pęczek zielonych szparagów
- 8 jajek
- sól/pieprz
- oliwa z oliwek