Koktajl truskawkowy

Truskawki są owocami, które przypominają słoneczne, wiosenne chwile. Słodkie, orzeźwiające i poprawiające nastrój. Dodatkowo te smaczne owoce bogate są w wartości odżywcze. Truskawki pozytywnie wpływają na układ trawienny, leczą chrypę i bóle gardła, obniżają poziom cholesterolu. Są bardzo mało kaloryczne więc nie ma obaw o nadwyrężenie dirty., można się nimi zajadać do woli.

Wydrukuj

Koktajl truskawkowy

napisała:

0,0 rating
  • V
Truskawki są przysmakiem, który odnajduje się idealnie w koktajlach bezalkoholowych oraz tych z dodatkiem alkoholu.
  • Poziom trudności:Łatwy
  • Czas przygotowania:15 min.
  • Ilość porcji:4
  • Czy można zamrażać?:Nie
Składniki
  • 500g truskawek
  • 1/2 łyżki miodu
  • 5 listków mięty
  • 250ml kefiru
Sposób przygotowania
Miętę i truskawki szybko opłucz pod bieżącą wodą. Odetnij truskawkowe szypułki, przekrój owoce na pół i przełóż do blendera. Dodaj listki mięty, miód i zmiksuj na jednolitą masę. Stopniowo dolewaj kefir. Obserwuj konsystencje koktajlu. Niektóre truskawki są bardziej wodniste od innych i w ich przypadku wystarczy mniejsza ilość kefiru. Miksuj całość przez chwilę by składniki połączyły się ze sobą. Podawaj w szklankach udekorowanych miętą.

Leave a Reply